Você gosta de pedalar? CONHEÇA NOSSO GRUPO DE CICLISMO
O ciclismo é um dos esportes mais completos que existem. Pedalar fortalece corpo, mente e alma.
Este é o resultado final de um relatório elaborado pela Universidade Alemã do Desporto:
“As pessoas que andam de bicicleta regularmente, poupam muitas visitas ao médico”.
No entanto, pedalar sozinho em uma capital insana como São Paulo pode ser um grande desafio. E por conta dele, muitas pessoas optam por abrir mão de uma vida mais saudável.
Foi pensando nisso que, criamos aqui no Tatuapé, um dos maiores grupos de ciclistas da Zona Leste de São Paulo (principalmente arredores do bairro e Anália Franco). Ciclistas iniciantes, intermediários e avançados encontram aqui, além de muitos amigos, a oportunidade para sair de vez do sofá.
É o PEDAL TATUAPÉ!
pedalar em grupo com Segurança e diversão
O PEDAL TATUAPÉ é um grupo de ciclistas que semanalmente pedala pelas ruas de Sampa, transformando o esporte em uma atividade mais segura e muito mais divertida.
Nosso único objetivo é desportivo, sem apelo lucrativo. As atividades são gratuitas.
Apenas reunimos pessoas dispostas a ajudar umas as outras. E frisamos que cada um é responsável por si. Para participar é preciso ser maior de idade ou se for menor, acompanhado de um responsável.
Aqui no Pedal Tatuapé contamos com ciclistas voluntários e mais experientes para conduzir o grupo. Todos eles utilizam rádios de comunicação e muita disposição para te dar aquele "apoio". Cada líder tem uma posição a ser ocupada durante todo o trajeto.
Quais os dias que tem passeios?
(Atenção: Editado para atender momento de Pandemia)
Os dias citados abaixo não estão sendo seguidos à risca pela liderança do pedal visto que estamos vivendo um momento de pandemia.
Além das questões de segurança e itens obrigatórios, incluímos algumas regras que serão divulgadas no Facebook dentro de cada evento. Sendo assim, consulte nosso Facebook para saber os dias que teremos pedais e as regras para participarem de cada um)
Com o nosso grupo de ciclismo 4X por semana, divididos em níveis de preparação física:
Nível Baby– indicado para os iniciantes que querem começar a pedalar em grupo. É a porta de entrada do Pedal Tatuapé. Trechos com poucas subidas. Acontece sempre na primeira terça-feira do mês as 20:30 com trajetos curtos entre 15 a 20 km e com média de velocidade de 15 Km/h. Tem líder e staff por todo trajeto te dando ajuda e orientação.
Nível Light – indicado para os atletas de sofá, enferrujados, deixa a vida me levar e todo tipo de iniciante que já pedala. Trechos com poucas subidas. Às terças-feiras (com exceção da primeira terça-feira do mês que citamos acima) as 20:30 com trajetos de 25km a 30km e com média de velocidade de 18 Km/h. Tem líder e staff por todo trajeto te dando ajuda e orientação.
Nível Intermediário – indicado para os que voltam do pedal do nível light com muita perna, pneu e fôlego para queimar ainda. Às quintas-feiras as 20:30 com trajetos de até 45 Km e com média de velocidade de 22 Km/h. Se você aguenta pedalar 45 km, entendemos que você já tem experiência portanto não é preciso ter líder e staff acompanhando o fechamento. Se apresente e siga o líder e esteja preparado para consertar sua bicicleta caso tenha algum imprevisto. Assim como fazermos com o Baby, na primeira quinta-feira do mês, vamos abrir para quem já é do Pedal Light e está pedalando bem, para avançar de nível.
Nível Avançado – indicado para os que voam baixo. Aqui só entram os brutos do pedal. Às terças-feiras as 19:30 com trajetos de 50 Km e com uma média de velocidade de 35 km/h. Sem fechamento.
Escolha seu dia, esteja aqui na Bike Runners, na Rua Emilia Marengo 320 - no Tatuapé .
Regularmente criamos algum evento nos finais de semana para pedalar em São Paulo. Fique ligado na nossa página no facebook e acompanhe as novidades.
E para fugir da rotina paulistana, organizamos outros passeios por esse Brasilzão afora. Siga a FanPage do Pé na Strada - Bike Runners e saiba por onde pretendemos pedalar.
Ficou com dúvidas? Nos chame no Whatsapp (11) 94784-2766
E PARA ONDE VAMOS?
Semanalmente novos trajetos são criados para tornar a experiência ainda mais interessante.
No dia do pedal colocaremos nosso destino na página do facebook.
O QUE LEVAR?
Além de muita disposição e caramanhola com água, basicamente, Capacete, Bike Revisada, kit iluminação, câmara reserva e de preferência usar a camisa do grupo.
Alertamos para o fato de que esses cuidados são indispensáveis para a sua segurança e para a segurança de todo o grupo.
Lembre-se que estamos entre amigos, que cada um é responsável por si e que zelamos uns pelos outros.
Praticar esportes é excelente para sua saúde mas é preciso que você converse antes com seu médico para que ele avalie se você está apto para a prática de exercícios físicos. Não ignore esse fato.
RESPEITE SEMPRE OS LIDERES
Visando sempre a segurança, durante o trajeto os líderes do pedal vão pedir para que os ciclistas pedalem em fila única ou dupla, diminuam a velocidade, parem em um determinado ponto e por aí vai.
Eles são voluntários e estão ali para ajudar o grupo ir e voltar na maior tranquilidade possível.
Sempre que você for pedalar conosco, ajude nossos lideres respeitando as suas orientações.
A sua segurança é a nossa segurança. E vice-versa.
Faça parte do nosso grupo de ciclismo
Venha com seus amigos, venha com a sua família, venha sozinho, só não deixe de vir!
Esperamos por você.
PONTO DE ENCONTRO
Bike Runners Bike Shop
Rua Emilia Marengo 320
Tatuape
(11) 3876-3000
